今年は暖冬で雪は見れないなーっと思っていたら・・・　観測以来最も遅い初雪でしたねー😳

寒暖の差が激しく、風邪気味の患者様もちらほら。。とにかく冷えがつらい！体調がすっきりしない、疲れがとれないetc

冷えを感じるということは体温が低くなっている証拠です。人は体温が低くなってくると免疫力が下がってきます。そして免疫力が下がると、いろいろな病気にかかりやすくなってきます。「首・肩が痛い」「生理痛がひどい」「便秘がつらい」などと言っている方も、冷えからおきているのかもしれません。

冷えは体温が低くなっている状態なので、体温を上げるためには「血流」を改善し、体温を上げなければなりません。体温が上がることで免疫力も高まり、病気にかかりにくい身体になります。

冷えを改善するためには、身体の血流を改善することが重要です。

鍼灸・高周波温熱機器を使い、血流を改善し、免疫力を上げ、冷えを改善すると共に健康な身体作りをしていきます😃

日常の中でも、食事や生活習慣から改善できることもたくさんありますよ★一度で改善するのは難しくても毎日コツコツ続けてみてください😃